En 100 g (Gramos) de Cookies, chip de chocolate, preparados a partir de la receta, hecho con margarina hay 2.46 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Cookies, chip de chocolate, preparados a partir de la receta, hecho con margarina.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Cookies, chip de chocolate, preparados a partir de la receta, hecho con margarina

Cookies, chip de chocolate, preparados a partir de la receta, hecho con margarina es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Cookies, chip de chocolate, preparados a partir de la receta, hecho con margarina se enumeran a continuación.

Agua	5.7 g	5.7%
La energía (calorías)	488 kcal
Energía (julios)	2042 kJ
Proteína	5.7 g	5.7%
lípido total (grasa)	28.3 g	28.3%
Ceniza	1.5 g	1.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	58.4 g	58.4%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8%
Calcio, Ca	39 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.46 mg
El magnesio, Mg	55 mg	0.06%
El fósforo, P	100 mg	0.1%
Potasio, K	224 mg	0.22%
Sodio, Na	361 mg	0.36%
Zinc, Zn	0.93 mg
Cobre, Cu	0.383 mg
El manganeso, Mn	0.663 mg
El selenio, Se	11.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg
tiamina	0.185 mg

Nutrientes en Cookies, chip de chocolate, preparados a partir de la receta, hecho con margarina